Mocamoca Kitchen

時々は青魚の栄養もとって欲しい〜♪

地元産のいわしを使ってつみれ汁にしました。

ショウガも入れて身体ぽかぽか効果もあります♪

それに、大根、にんじん、ごぼうなどの根菜もたっぷり。

葉野菜も入れて。

それに高野豆腐も具に加え、お味噌と納豆も入って栄養価up♪

節分にいわしを食べると鬼を払うとか。栄養もとれて鬼も払えて一石二鳥♡♡

ぜひお試しください。


サイズを２種類ご用意していますが、１パックの量についてご指定がある場合はご注文の際に備考欄でご記載ください。

１パック〜80gまでの場合 2パック１セットで　400円

〜160の場合は　350円でお作りいたします。

それ以上のサイズご希望の場合は個別に対応させていただきます。

上のお皿の写真は80g(サイズS）量です。

【サイズ】
サイズM(通常）160g、約164kcal


サイズS(mini) 80g、約82kcal （2パック毎の販売です）

【材料】
いわし、小麦粉、しょうが、高野豆腐、にんじん、ごぼう、大根、白菜他季節のお野菜、味噌、納豆